یک نفس راحت
تاریخ انتشار: ۰۷ آذر ۱۳۹۶ - ۱۱:۵۵
کد خبر: ۱۶۳۸۵
اگر می خواهید برای چاقی صورت خود اقدامی کنید، استفاده از مواد طبیعی می تواند بهترین گزینه باشد تا سلامتی شما در کنار زیباییتان حفظ شود

زیبایی خواسته تمامی کسانی است که برای خود ارزش قائلند و دوست دارند در پیش دوستان و آشنایان جلوه جذاب تری از خود نشان دهند. یکی از مشکلاتی که عموما و بخصوص خانم ها با آن مواجه هستند، لاغری صورت است. کوچکترین تغییر در رژیم غذایی و یا انجام ورزش های سبک، به سادگی باعث لاغر شدن صورت می شود و برعکس برای چاقی صورت باید اقدامات پیچیده ای صورت گیرد تا به حالت مطلوب برسیم.

در ادامه قصد داریم به صورت مختصر با چند راهکار گیاهی و طبیعی برای چاق شدن صورت آشنا شویم. به جای مصرف قرص برای چاقی صورت می توانید با این راهکارها به صورت طبیعی، چهره ای جذاب تر داشته باشید.


گیاهخواری برای چاقی صورت 

میوه و سبزی برای چاقی صورت معجزه می کند. میوه های مختلف و سبزیجات متنوع با آبرسانی به بدن، کمک زیادی به تناسب اندام می کنند. همچنین فیبر موجود در میوه و سبزی، آن را به یک لازمه در رژیم غذایی بدل ساخته است. شما با خوردن این خوراکی های خوشمزه و متنوع، دیگر سراغ تنقلات و موادی که خشک هستند مثل انواع فست فود، نخواهید رفت. جالب است بدانید که مصرف میوه و سبزی در چاقی صورت نقش بسزایی دارد. کافی است به صورت میان وعده از سبزیجات استفاده کنید. اگر به صورت منظم مصرف خوراکی هایی مثل هویج و کرفس را در میان وعده های خود قرار دهید و این کار را تا یک هفته ادامه دهید، شاهد چاقی صورت خود خواهید بود.

چاقی صورت با گیاه خواری


چاقی صورت با آجیل

برخی گمان می کنند آجیل آنقدرها هم برای سلامتی خوب نیست و به علت وجود چربی در این نوع خوراکی، با مصرف مقدار کمی از آن چاق می شوند؛ اما اینطور نیست. شما با مصرف به اندازه آجیل نه تنها چاق نمی شوید بلکه مواد لازم بدن خود را از یک خوراکی خوشمزه دریافت می کنید.

درست است که آجیل و مغزیجات اگر به اندازه مصرف شوند باعث چاقی نخواهند شد؛ اما می توانند در چاقی صورت نقش مهمی را ایفا کنند. شما با یک روش ساده و استفاده از 3 نوع مغزیجات به همراه خرما می توانید صورت خود را از لاغری خارج کرده و زیباتر کنید. کافی است در یک بازه زمانی 1 ماهه مخلوطی از پسته، بادام و فندق آسیاب شده را با خرما مخلوط کنید. خمیر بدست آمده باید به صورت گلوله های کوچک جدا شود و روزانه 5 تا 10 عدد از آن ها به صورت منظم مصرف گردد.

مصرف معجون گفته شده می تواند صورت شما را زیباتر و با گونه هایی دلرباتر در پیش دیدگان دوستانتان قرار دهد. البته مداومت در مصرف این معجون نیز بسیار مهم و حائز اهمیت است.

مواد مغذی برای چاقی صورت

جوانه گندم برای چاقی صورت 

استفاده از جوانه گندم به منظور چاق کردن صورت، یکی از راهکارهایی است که به صورت عمومی مورد استفاده قرار می گیرد. جوانه گندم سرشار از ویتامین E و B است. این ویتامین ها می توانند عملیات آب رسانی را تسهیل کرده و آب میان‌بافتی را در صورت افزایش دهند و باعث چاقی صورت شوند.

اگر شما هم از آن دسته افراد هستید که خوردن جوانه گندم برایتان آنقدرها هم لذت بخش نیست، می توانید این خوراکی پر خاصیت را به صورت سالاد میل کنید. سالاد کاهو و جوانه گندم همه پسند و خوشمزه است و تمام خواص جوانه گندم برای چاق کردن صورت را با خود به همراه دارد.

راه های چاقی صورت

نقش آب در چاقی صورت 

چاقی صورت رابطه مستقیمی با نوشیدن آب در طول روز دارد. تا به حال محاسبه کرده اید که در طول روز چه میزان آب می نوشید ؟ استفاده مداوم از قهوه و نوشیدنی هایی مثل چایی و حتی انواع دمنوش، به هیچ عنوان نمی تواند جای آب را بگیرد. مصرف آب سالم می تواند نه تنها برای سلامت پوست بلکه برای سلامت عمومی بدن مفید است.

افرادی که به صورت حرفه ای ورزش می کنند باید دقت ویژه ای نسبت به تامین آب بدن خود داشته باشند چون در صورت کمبود آب در بدن آن ها، صورتشان سریع افت کرده و لاغر می شود.

یک نکته را هم بدانید؛ بهتر است آب مصرفی شما آب جوشیده باشد؛ حتی اگر از آب تصویه کن در منزل استفاده می کنید و یا از آب آشامیدنی و آب معدنی شرکت های معتبر میل می نمایید، بهتر است همه این آب ها را جوشانده و بعد از خنک شدن از آن استفاده نمایید.

کرم طبیعی پوست


آنچه که گفته شد چند راهکار خوراکی برای چاقی صورت بود. با استفاده از این روش های ساده و خوشمزه! صورت خود را جذاب تر و زیباتر کنید. روش های مختلف دیگری نیز در طب سنتی وجود دارد. استفاده از مواد غذایی دیگر نیز می تواند باعث چاق شدن صورت شود. سعی خواهیم کرد در مقالات بعدی که در سایت ستاره منتشر خواهد شد، نکات دیگری را در این زمینه مورد بررسی قرار دهیم.

مدیسه
یک نفس راحت
وبگردی
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
کلیه پاسخ هایی که توسط کارشناسان و متخصصان هر رشته به کاربران داده میشود کاملا حالت پیشنهادی دارند و نباید به عنوان تشخیص, تجویز, یا رهنمودهای تخصصی و قانونی تلقی شوند و در صورت لزوم شخصی بایستی حتما از منابع تخصصی تر مانند پزشکان متخصص, وکلا, و ... نیز کمک بگیرد. این مسئولیت کاملا بر عهده مخاطبان است که قبل از هر نوع تصمیم گیری یا اقدامی از صحت و مفید بودن این اطلاعات برای خود اطمینان حاصل کرده و صرفا با مسئولیت خودشان به این پیشنهادات عمل کنند.
کلیه سوالات توسط کارشناسان رشته مربوط به هر مطلب پاسخ داده میشود.
به سوالات تکراری, خارج از موضوع, و غیرقابل انتشار پاسخ داده نمیشود.